Ou l’art de tricoter des scénarios
À longueur de journée nous sommes bombardés de pensées, et ceci est tout à fait normal.
Reste à savoir si nous devons considérer que les quelques 60000 pensées qui nous traversent par jour sont toutes vraies… Pas sûr 🫤
Alors pourquoi, au milieu de celles-ci, choisir, consciemment ou pas, qu’une pensée est plus vraie qu’une autre ?
En plus c’est souvent la même que l’on attrape au vol : « untel est comme ci, le monde est comme cela, la vie est ainsi, je suis comme cela. » .etc
Et ainsi s’empilent nos expériences, dans un moule de pensées que nous avons façonné nous-mêmes.
Nous avons choisi de valider une pensée plutôt qu’une autre, et du coup la vie que nous vivons, comme un miroir, nous renvoie à cette même pensée.
Et on tourne en rond…
Alors comment arrêter de penser ? On ne peut pas.
Mais on peut choisir de penser autrement, ou bien de mettre simplement en doute la pensée du moment : « est-ce la vérité vraie ce à quoi je pense? »… Ben pas sûr non plus 🫤
Je vous laisse y penser 😉
Bien à vous
Nathalie Filippi-Paoli