« C’EST PLUS FORT QUE MOI »

Ou quand on ne peut plus se contrôler

Est-ce qu’il ne vous est jamais arrivé de péter un câble, de réagir au quart de tour, de sauter sur le pot de Nutella, ou de partir en claquant la porte ?

Soudainement, il nous faut réagir, ou bien fuir, de manière fracassante, démesurée, irraisonnée.

Lorsque nous sommes piqués au vif, lorsque les émotions sont trop fortes, il faut que ça s’arrête, et vite ! Et tous les moyens, même les plus discutables, sont bons 😅

Et c’est normal, c’est humain. Ça nous arrive à tous.

On fait comme on peut et avec ce qu’on a.

Mais quand ça devient récurrent, permanent, inconsidéré, exagéré, disproportionné, quand ça commence à nuire sérieusement à nos relations et notre vie, là il devient intéressant d’apprendre à mieux se connaître.

La pratique de la pleine conscience et de la gestion du stress peut aider à développer une meilleure conscience de soi et à gérer les déclencheurs de la compulsion.

La recherche d’alternatives saines, de l’amour de soi, du soutien et de l’adoption de pratiques de bien-être aident à surmonter ces comportements et trouver un chemin vers la guérison et la liberté.

L’accompagnement en hypnose permet de mieux les identifier, d’expérimenter les alternatives, de mieux se connaître, et de désamorcer le programme pour permettre à la personne de vivre une vie plus apaisée.

Et si vous voulez plus de renseignements, n’hésitez pas à m’écrire ou prendre un rendez-vous appel découverte de 30mn gratuit 😊

Les liens ici : https://www.motspourmaux.eu/book-online

Bien à vous

Nathalie Filippi-Paoli