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🔥 « C’EST PLUS FORT QUE MOI » 🔥

Ou quand on ne peut plus se contrôler


Est-ce qu’il ne vous est jamais arrivé de péter un câble, de réagir au quart de tour, de sauter sur le pot de Nutella, ou de partir en claquant la porte ?


Soudainement, il nous faut réagir, ou bien fuir, de manière fracassante, démesurée, irraisonnée.


Lorsque nous sommes piqués au vif, lorsque les émotions sont trop fortes, il faut que ça s’arrête, et vite ! Et tous les moyens, même les plus discutables, sont bons 😅


Et c’est normal, c’est humain. Ça nous arrive à tous.

On fait comme on peut et avec ce qu’on a.


🌀 Mais quand ça devient récurrent, permanent, inconsidéré, exagéré, disproportionné, quand ça commence à nuire sérieusement à nos relations et notre vie, là il devient intéressant d’apprendre à mieux se connaître.


🧘‍♂️ La pratique de la pleine conscience et de la gestion du stress peut aider à développer une meilleure conscience de soi et à gérer les déclencheurs de la compulsion.


💜 La recherche d’alternatives saines, de l’amour de soi, du soutien et de l’adoption de pratiques de bien-être aident à surmonter ces comportements et trouver un chemin vers la guérison et la liberté.


✨ L’accompagnement en hypnose permet de mieux les identifier, d’expérimenter les alternatives, de mieux se connaître, et de désamorcer le programme pour permettre à la personne de vivre une vie plus apaisée.


Et si vous voulez plus de renseignements, n’hésitez pas à m’écrire ou prendre un rendez-vous appel découverte de 30mn gratuit 😊


Bien à vous

Nathalie Filippi-Paoli

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