Outils thérapeutiques

Je me suis formée aux techniques les plus conventionnelles comme l'hypnose Ericksonienne, la Nouvelle Hypnose, et la P.N.L (Programmation Neuro Linguistique).

Je me suis spécialisée en Hypnose Humaniste, Thérapie Symbolique et gestion des traumatismes par le RITMO®, (équivalent EMDR), afin d'offrir le meilleur aux personnes qui viennent me consulter.

Nébuleuse du Crabe

Hypnose Humaniste
Un état de conscience augmentée

L'approche de l'Hypnose Humaniste est dynamique et participative, ce sont les patients qui travaillent, et je ne fais que les guider vers un mieux-être.

Vous restez ainsi conscient tout au long de la séance et gardez le contrôle.

Vous êtes à la fois dans le cabinet, avec moi, et en même temps je vous accompagne dans votre imaginaire.

Le seul effort à faire sera de discuter avec moi, les yeux fermés, et en même temps de laisser libre cours à votre imagination, et me raconter votre voyage...

Ainsi, comme dans un rêve éveillé, vous agirez et déciderez réellement du déroulé de la séance, avec toutes les possibilités que vous pourrez y créer.

Et comme notre cerveau ne fait pas la différence entre la réalité et l'imaginaire, il se produira alors en vous une chose bien réelle, le changement!

 

Dans ce voyage, j'applique la Thérapie Symbolique, inspirée des travaux du médecin et psychiatre Carl Gustav Jung.

La thérapie Symbolique
Le langage de l'inconscient et des rêves

L'Hypnose Humaniste utilise le langage symbolique de l’inconscient, individuel et collectif, tel que l'évoquait le médecin et psychiatre Carl Gustav Jung.

Directement inspiré de ses travaux, ce travail sur les symboles va donner une action globale profonde, à l'abri des résistances du mental, et en toute aisance pour la personne.

Concrètement, pendant la séance d'hypnose, votre paysage imaginaire sera composé de symboles (les plus courants sont la forêt, la mer, des animaux, le soleil etc.). Mon accompagnement vous guidera progressivement vers le symbole qui correspond à votre problématique du moment.

Et comme dans un rêve lucide, vous pourrez agir dessus afin de l'améliorer, le modifier.

Ce qui est un peu magique, c'est qu'une fois ce symbole amélioré, votre être profond, votre inconscient et ses mécanismes, changent également. Et vous allez mieux !

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Le RITMO®

Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires

Combinaison d'hypnose et d'EMDR, le RITMO® est une technique particulière à base de stimulations visuelles, auditives ou corporelles (tapotements sur les mains, les genoux ...), de gauche à droite, pendant que la personne se replonge dans son souvenir.

Généralement utilisé pour les traumatismes uniques: accident, agression, deuil ..., RITMO® donne également d'excellents résultats sur les blocages émotionnels, les comportements compulsifs, les peurs, le manque de confiance en soi ...

Ce processus permet d'activer les zones du cerveau impliquées, jusqu'à "digérer" l’événement traumatisant en le séparant de l'émotion ressentie.

La perception du traumatisme change,  l’événement est enfin intégré puis dépassé.